Tendinitis and Tendinopathy: Diagnosis, Treatment, and Rehabilitation | Clinique Omicron<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La tendinopathie est une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence du tendon causant douleur et dysfonction. Tendinite d'Achille, coiffe rotateurs, \u00e9picondylite, exercices excentriques, PRP et physioth\u00e9rapie au Qu\u00e9bec.\">\n<meta name=\"keywords\" content=\"tendinite, tendinopathie, tendinite Achille, \u00e9picondylite, coiffe rotateurs tendinopathie, exercices excentriques tendinite, PRP tendinopathie, tendinite traitement, tendinite physioth\u00e9rapie, tendinopathie Qu\u00e9bec\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cinzel:wght@600&family=Poppins:wght@400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cinzel:wght@600&family=Poppins:wght@400;500;600;700&display=swap');\n\n.co-wrap * {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n box-sizing: border-box;\n}\n.co-wrap {\n max-width: 1100px;\n margin: 0 auto;\n padding: 30px 0 60px;\n margin-top: 10px;\n}\n.co-label {\n font-family: 'Cinzel', serif;\n font-size: 14px;\n font-weight: bold;\n letter-spacing: 1px;\n text-transform: uppercase;\n color: #4D6577;\n margin-bottom: 14px;\n display: block;\n}\n.co-wrap h1 {\n font-size: 32px;\n font-weight: 500;\n color: #323C52;\n margin: 0 0 22px;\n line-height: 1.2;\n letter-spacing: 0.5px;\n}\n.co-intro {\n font-size: 16px;\n font-weight: 400;\n line-height: 1.75;\n color: #4D6577;\n margin-bottom: 36px;\n padding-bottom: 32px;\n border-bottom: 1px solid rgba(77,101,119,.2);\n}\n.co-wrap h2 {\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: #323C52;\n margin: 32px 0 12px;\n letter-spacing: 0.3px;\n}\n.co-wrap p {\n font-size: 15px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n line-height: 1.7;\n margin-bottom: 14px;\n}\n.co-list {\n list-style: none;\n padding: 0;\n margin: 12px 0 24px;\n}\n.co-list li {\n font-size: 15px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n padding: 10px 14px 10px 38px;\n margin-bottom: 8px;\n border-radius: 6px;\n position: relative;\n background: rgba(77,101,119,.06);\n border-left: 3px solid #4D6577;\n}\n.co-list li::before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 12px;\n font-weight: 700;\n color: #4D6577;\n}\n.co-table {\n width: 100%;\n border-collapse: collapse;\n margin: 14px 0 22px;\n font-size: 14px;\n border-radius: 8px;\n overflow: hidden;\n}\n.co-table thead tr {\n background: #323C52;\n color: #fff;\n}\n.co-table thead th {\n padding: 11px 16px;\n text-align: left;\n font-weight: 600;\n font-size: 13px;\n}\n.co-table tbody tr:nth-child(even) {\n background: rgba(77,101,119,.06);\n}\n.co-table tbody tr:nth-child(odd) {\n background: #fff;\n}\n.co-table td {\n padding: 10px 16px;\n color: #4D6577;\n border-bottom: 1px solid rgba(77,101,119,.12);\n font-size: 14px;\n vertical-align: top;\n}\n.co-table td:first-child {\n font-weight: 600;\n color: #323C52;\n}\n.co-infobox {\n display: flex;\n gap: 12px;\n background: rgba(77,101,119,.06);\n border-radius: 8px;\n border-left: 4px solid #4D6577;\n padding: 14px 18px;\n margin: 18px 0 28px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n line-height: 1.65;\n}\n.co-infobox .ico {\n font-size: 18px;\n flex-shrink: 0;\n}\n.co-urgence {\n background: #fff8f8;\n border-left: 5px solid #c0392b;\n border-radius: 6px;\n padding: 20px 26px;\n margin: 24px 0 32px;\n}\n.co-urgence .co-urgence-titre {\n font-size: 13px;\n font-weight: 700;\n color: #c0392b;\n letter-spacing: 1.5px;\n text-transform: uppercase;\n margin-bottom: 10px;\n}\n.co-urgence p {\n color: #5a2020;\n font-size: 14px;\n margin: 0 0 10px;\n line-height: 1.7;\n}\n.co-urgence p:last-child {\n margin-bottom: 0;\n}\n.co-disclaimer {\n font-size: 13px;\n color: #8a9aaa;\n font-style: italic;\n border-top: 1px solid rgba(77,101,119,.15);\n padding-top: 24px;\n margin-top: 40px;\n line-height: 1.6;\n}\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n<div class=\"co-wrap\">\n\n <span class=\"co-label\">M\u00e9decine du sport & Orthop\u00e9die & M\u00e9decine de famille<\/span>\n <h1>Tendinitis and tendinopathy<\/h1>\n\n <div class=\"co-intro\">\n Le terme tendinite \u2014 qui implique une inflammation aigu\u00eb du tendon \u2014 a \u00e9t\u00e9 largement supplant\u00e9 dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale moderne par le terme tendinopathie, plus pr\u00e9cis et plus exact sur le plan histopathologique, car les \u00e9tudes en microscopie \u00e9lectronique et en histologie ont d\u00e9montr\u00e9 que les tendons douloureux chroniques pr\u00e9sentent en r\u00e9alit\u00e9 peu ou pas d'infiltration inflammatoire cellulaire (peu de neutrophiles + peu de prostaglandines) mais plut\u00f4t des modifications d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives structurelles \u2014 d\u00e9sorganisation et fragmentation des fibres de collag\u00e8ne + n\u00e9ovascularisation anormale (ingrowth vasculaire) + augmentation de la matrice intercellulaire amorphe + et apoptose des t\u00e9nocytes (cellules du tendon) \u2014 un processus d\u00e9sign\u00e9 tendinose. Cette distinction n'est pas purement acad\u00e9mique : elle a des implications th\u00e9rapeutiques directes, car les anti-inflammatoires (AINS + cortico\u00efdes) qui ciblent l'inflammation ont un effet b\u00e9n\u00e9fique limit\u00e9 et potentiellement d\u00e9l\u00e9t\u00e8re \u00e0 long terme sur les tendinopathies chroniques (les cortico\u00efdes inject\u00e9s r\u00e9p\u00e9titivement fragilisent le collag\u00e8ne et augmentent le risque de rupture tendineuse), alors que les th\u00e9rapies m\u00e9caniques et biologiques ciblant la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du collag\u00e8ne (exercices excentriques + charge progressive + PRP) constituent les approches les plus efficaces \u00e0 long terme. Les tendinopathies sont extr\u00eamement fr\u00e9quentes en pratique clinique \u2014 repr\u00e9sentant 30 \u00e0 50 % de toutes les blessures sportives \u2014 et touchent aussi bien les athl\u00e8tes comp\u00e9titifs que la population g\u00e9n\u00e9rale active, en particulier dans les tendons soumis \u00e0 des charges r\u00e9p\u00e9titives importantes : tendon d'Achille (coureurs) + tendon rotulien (sauteurs \u2014 jumper's knee) + tendons de la coiffe des rotateurs (\u00e9paule) + tendons \u00e9picondyliens (tennis elbow \u2014 \u00e9picondylite lat\u00e9rale) + tendon du moyen fessier + tendons ischio-jambiers.\n <\/div>\n\n <h2>Main tendinopathies by location<\/h2>\n\n <table class=\"co-table\">\n <thead>\n <tr>\n <th>Location<\/th>\n <th>Clinical name<\/th>\n <th>Population \u00e0 risque<\/th>\n <th>Clinical trial<\/th>\n <\/tr>\n <\/thead>\n <tbody>\n <tr>\n <td>Tendon d'Achille<\/td>\n <td>Tendinopathie achill\u00e9enne (corpor\u00e9ale ou insertionnelle)<\/td>\n <td>Coureurs + triathl\u00e8tes + masters + augmentation rapide du volume d'entra\u00eenement<\/td>\n <td>Palpation douloureuse du tendon + arc de douleur \u00e0 la palpation lors de la mobilisation + test de la chaise (arc sign) + Royal London Hospital test<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Patellar tendon<\/td>\n <td>Tendinopathie rotulienne (jumper's knee)<\/td>\n <td>Sports de saut (volleyball + basketball + athl\u00e9tisme) + adolescents + Osgood-Schlatter chez l'enfant<\/td>\n <td>Douleur au p\u00f4le inf\u00e9rieur de la rotule \u00e0 la palpation + test VISA-P + single-leg squat decline<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>\u00c9picondyle lat\u00e9ral (coude)<\/td>\n <td>Lateral epicondylitis (tennis elbow)<\/td>\n <td>Tennis + badminton + travaux manuels r\u00e9p\u00e9titifs (plombiers + peintres + bouchers)<\/td>\n <td>Douleur \u00e0 la palpation de l'\u00e9picondyle lat\u00e9ral + test de Cozen (extension contrari\u00e9e du poignet) + test de Mill (flexion passive du poignet coude en extension)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>\u00c9picondyle m\u00e9dial (coude)<\/td>\n <td>\u00c9picondylite m\u00e9diale (golfer's elbow)<\/td>\n <td>Golf + tennis + throwing sports + strength training<\/td>\n <td>Douleur \u00e0 l'\u00e9picondyle m\u00e9dial + flexion contrari\u00e9e du poignet douloureuse<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Coiffe des rotateurs (\u00e9paule)<\/td>\n <td>Tendinopathie supra-\u00e9pineux + sous-\u00e9pineux + sous-scapulaire<\/td>\n <td>Sports de lancers + natation + travaux au-dessus de la t\u00eate + 40\u201360 ans<\/td>\n <td>Test de Neer + Hawkins-Kennedy + Jobe (arc douloureux) + Speed + r\u00e9sistance active des rotateurs<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Gluteus medius (hip)<\/td>\n <td>Gluteal tendinopathy<\/td>\n <td>Femme p\u00e9ri-m\u00e9nopaus\u00e9e ++ + coureurs + personnes s\u00e9dentaires<\/td>\n <td>Douleur au grand trochanter + aggrav\u00e9e en position debout jambe crois\u00e9e + FABER + single-leg stance > 30 s \u2192 douleur<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Hamstrings (hip)<\/td>\n <td>Proximal hamstring tendinopathy<\/td>\n <td>Coureurs longue distance + cyclistes + ma\u00eetres athl\u00e8tes<\/td>\n <td>Douleur tub\u00e9rosit\u00e9 ischiatique \u00e0 la palpation + aggrav\u00e9e en position assise prolong\u00e9e + test de Puranen-Orava<\/td>\n <\/tr>\n <\/tbody>\n <\/table>\n\n <h2>Physiopathologie \u2014 mod\u00e8le du continuum tendineux<\/h2>\n <ul class=\"co-list\">\n <li><strong>Stade 1 \u2014 Tendinopathie r\u00e9active :<\/strong> Rapid adaptive response (non-inflammatory) to acute overload \u2192 nodular thickening of the tendon + increased matrix \u2192 reversible if load is reduced quickly \u2192 do not stop activity completely (tendon atrophy) \u2192 manage load<\/li>\n <li><strong>Stade 2 \u2014 Dysr\u00e9paration (tendinose d\u00e9butante) :<\/strong> disorganized repair attempt + vascular ingrowth + abnormal cell proliferation \u2192 partially reversible \u2192 essential progressive rehabilitation<\/li>\n <li><strong>Stade 3 \u2014 Tendinose d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative :<\/strong> major collagen disorganization + acellular areas + calcifications + abundant neovascularization \u2192 little to no structural reversibility + but can become asymptomatic with rehabilitation + high risk of rupture<\/li>\n <li><strong>Facteurs de risque intrins\u00e8ques :<\/strong> \u00e2ge (> 35 ans) + sexe f\u00e9minin (effet des \u0153strog\u00e8nes sur le collag\u00e8ne) + diab\u00e8te (glycosylation du collag\u00e8ne) + hypercholest\u00e9rol\u00e9mie (d\u00e9p\u00f4ts lipidiques intra-tendineux) + fluoroquinolones (toxicit\u00e9 directe sur les t\u00e9nocytes \u2192 risque de rupture tendineuse \u2014 particuli\u00e8rement le tendon d'Achille) + cortico\u00efdes syst\u00e9miques<\/li>\n <li><strong>Facteurs de risque extrins\u00e8ques :<\/strong> Too rapid increase in training volume or intensity (10% rule % per week) + poor running or movement technique + unsuitable equipment (shoes) + playing surface<\/li>\n <\/ul>\n\n <h2>Traitement \u2014 approche par paliers<\/h2>\n <ul class=\"co-list\">\n <li><strong>Principe fondamental \u2014 gestion de la charge :<\/strong> The tendon needs mechanical load to regenerate (load stimulates tenocytes + collagen synthesis) but overload damages it \u2192 the objective is not complete rest (deleterious) but optimized and progressive loading \u2192 maintain activity within pain limits (pain \u2264 4\/10 during and return to normal within 24 hours)<\/li>\n <li><strong>Phase aigu\u00eb \u2014 r\u00e9duction de la charge irritante :<\/strong> Identify and reduce (but not eliminate) aggravating activities \u2192 substitute with low-impact activities for the tendon (cycling + swimming + unloaded exercises) + ice after activity (pain-relieving effect) + paracetamol or short-term NSAIDs (symptomatic relief) + brace or splint if necessary<\/li>\n <li><strong>Eccentric exercises (cornerstone of chronic tendinopathy treatment):<\/strong> muscular contraction during tendon lengthening \u2192 Alfredson's program for the Achilles tendon (200 repetitions\/day \u00d7 3 sets of calf raises \u2192 slow descent over 3 counts) + Stanish's program + pain reduction from 60\u201390 % to 3 months in Achilles and patellar tendinopathies + mechanism: stimulation of collagen synthesis + fiber reorganization + reduction of neovascularization<\/li>\n <li><strong>Exercices isom\u00e9triques (phase aigu\u00eb + tendinopathies r\u00e9actives) :<\/strong> Intense static contraction (70\u201380 % of maximal force) \u00d7 5 repetitions \u00d7 45 seconds \u2192 immediate pain reduction (cortical analogue effect) + no dynamic load on tendon \u2192 useful in the initial painful phase<\/li>\n <li><strong>Exercices isotoniques et pliom\u00e9triques (phase de chargement progressif) :<\/strong> progression de l'isom\u00e9trique \u2192 isotonique lent \u2192 isotonique rapide \u2192 pliom\u00e9trique \u2192 activit\u00e9 sportive sp\u00e9cifique \u2192 retour au sport \u2192 la progression doit respecter l'absence de douleur r\u00e9siduelle (> 24 h) avant de passer \u00e0 l'\u00e9tape suivante<\/li>\n <li><strong>Infiltrations de cortico\u00efdes :<\/strong> short-term analgesic effect (4\u20138 weeks) + but does not alter long-term progression + repeated infiltrations (\u2265 3) weaken collagen + increase rupture risk \u2192 limit to a maximum of 1\u20132 infiltrations over time + do not infiltrate the body of the Achilles tendon (rupture risk) + associated bursitis may benefit from targeted infiltration<\/li>\n <li><strong>Platelet-rich plasma (PRP):<\/strong> Platelet-rich plasma (PRP) injection (growth factors + PDGF + TGF-\u03b2 + VEGF + IGF) \u2192 stimulation of tendon regeneration + randomized studies: mixed results but positive trend for chronic refractory tendinopathies (epicondylitis + Achilles) + less risk than corticosteroids<\/li>\n <li><strong>Extracorporeal Shockwave Therapy (ESWT)<\/strong> Acoustic microtrauma \u2192 stimulation of vascularization + collagen synthesis + desensitization of nociceptors \u2192 proven efficacy in calcific tendinopathies of the shoulder + epicondylitis + plantar fasciitis + 3\u20135 sessions weekly<\/li>\n <\/ul>\n\n <div class=\"co-infobox\">\n <span class=\"ico\">\u2119\ufe0f<\/span>\n <span>Les fluoroquinolones (ciprofloxacine + l\u00e9vofloxacine + moxifloxacine) sont associ\u00e9es \u00e0 un risque significatif de tendinopathie et de rupture tendineuse \u2014 particuli\u00e8rement du tendon d'Achille \u2014 jusqu'\u00e0 plusieurs mois apr\u00e8s l'arr\u00eat du traitement. Le risque est multipli\u00e9 par 2 \u00e0 6 chez les patients de plus de 60 ans + sous cortico\u00efdes + transplant\u00e9s r\u00e9naux + ou ayant un ant\u00e9c\u00e9dent de tendinopathie. Tout patient sous fluoroquinolone qui d\u00e9veloppe une douleur tendineuse doit arr\u00eater l'antibiotique et \u00eatre \u00e9valu\u00e9 \u2192 un tendon d'Achille douloureux sous fluoroquinolone doit faire exclure une rupture partielle ou imminente.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"co-urgence\">\n <div class=\"co-urgence-titre\">Urgent medical consultation<\/div>\n <p>Consulter aux urgences imm\u00e9diatement si une douleur soudaine et intense accompagn\u00e9e d'un \u00abclaquement\u00bb dans le mollet ou le talon survient lors d'un effort \u2014 en particulier chez une personne de plus de 40 ans + ou sous fluoroquinolones + ou sous cortico\u00efdes \u2014 car ces signes peuvent indiquer une rupture compl\u00e8te du tendon d'Achille (signe de Thompson positif = absence de flexion plantaire lors de la compression du mollet \u2192 urgence chirurgicale orthop\u00e9dique). Pour le bilan et la prise en charge d'une tendinopathie chronique, Clinique Omicron offre des consultations m\u00e9dicales dans ses points de service au Qu\u00e9bec et en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine. Pour prendre rendez-vous, visitez <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\" style=\"color:#c0392b;font-weight:600;text-decoration:none;\">cliniqueomicron.ca<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>Consult at Clinique Omicron<\/h2>\n <p>Les m\u00e9decins et infirmiers praticiens sp\u00e9cialis\u00e9s (IPS) de Clinique Omicron diagnostiquent les tendinopathies \u00e0 l'examen clinique (tests sp\u00e9cifiques selon la localisation), prescrivent les bilans d'imagerie appropri\u00e9s (\u00e9chographie + IRM si rupture suspecte), initient la gestion de la charge et orientent vers la physioth\u00e9rapie pour les programmes d'exercices excentriques et de chargement progressif, prescrivent les AINS \u00e0 court terme pour le soulagement symptomatique, \u00e9valuent l'indication des infiltrations de cortico\u00efdes ou du PRP selon le tableau clinique, et d\u00e9pistent les facteurs favorisants syst\u00e9miques (diab\u00e8te + dyslipid\u00e9mie + fluoroquinolones). Des consultations sont disponibles dans plusieurs points de service au Qu\u00e9bec et en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine. Pour prendre rendez-vous, visitez <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\" style=\"color:#4D6577;font-weight:600;text-decoration:none;\">cliniqueomicron.ca<\/a>.<\/p>\n\n <p class=\"co-disclaimer\">Le contenu de cette page est fourni \u00e0 titre informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un m\u00e9decin, d'un physioth\u00e9rapeute ou d'un m\u00e9decin du sport. La rupture compl\u00e8te d'un tendon (particuli\u00e8rement le tendon d'Achille) est une urgence orthop\u00e9dique. Les infiltrations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de cortico\u00efdes dans un tendon fragilisent le collag\u00e8ne et augmentent le risque de rupture \u2014 limiter \u00e0 1\u20132 infiltrations maximum dans l'\u00e9volution d'une tendinopathie.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/body>\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tendinite et tendinopathie : diagnostic, traitement et r\u00e9habilitation | Clinique Omicron M\u00e9decine du sport & Orthop\u00e9die & M\u00e9decine de famille Tendinite et tendinopathie Le terme tendinite \u2014 qui implique une inflammation aigu\u00eb du tendon \u2014 a \u00e9t\u00e9 largement supplant\u00e9 dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale moderne par le terme tendinopathie, plus pr\u00e9cis et plus exact sur le… <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/tendinite\/\" rel=\"bookmark\">Read More \"<span class=\"screen-reader-text\">Tendinitis and Tendinopathy: Diagnosis, Treatment, and Rehabilitation | Clinique Omicron<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_metasync_otto_title":"Tendinite \/ Tendinopathie | Brossard | Clinique Omicron","_metasync_otto_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","_metasync_otto_keywords":"","_metasync_otto_og_title":"Tendinite | Clinique Omicron Qu\u00e9bec","_metasync_otto_og_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","_metasync_otto_twitter_title":"Tendinite | Clinique Omicron","_metasync_otto_twitter_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","rank_math_title":"","rank_math_description":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_aioseo_title":"Tendinite et tendinopathie : diagnostic, traitement et r\u00e9habilitation | Clinique Omicron","_aioseo_description":"La tendinopathie est une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence tendineuse chronique avec d\u00e9sorganisation du collag\u00e8ne. Achille rotulien \u00e9picondylite coiffe rotateurs, exercices excentriques Alfredson 200rep\/jour, PRP ondes de choc fluoroquinolones risque rupture au Qu\u00e9bec.","_metasync_seo_title":"","_metasync_seo_desc":"","_metasync_breadcrumb_title":"","_metasync_primary_category":0,"_metasync_primary_product_cat":0,"_metasync_otto_disabled":"","_metasync_hreflang":"","_metasync_plugin_sync_ts":"{\"aioseo\":\"2026-05-10T07:39:06+00:00\"}","_metasync_robots_advanced":"","footnotes":""},"class_list":["post-24999","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24999"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31934,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999\/revisions\/31934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\n\n\n\n\nTendinitis and Tendinopathy: Diagnosis, Treatment, and Rehabilitation | Clinique Omicron<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La tendinopathie est une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence du tendon causant douleur et dysfonction. Tendinite d'Achille, coiffe rotateurs, \u00e9picondylite, exercices excentriques, PRP et physioth\u00e9rapie au Qu\u00e9bec.\">\n<meta name=\"keywords\" content=\"tendinite, tendinopathie, tendinite Achille, \u00e9picondylite, coiffe rotateurs tendinopathie, exercices excentriques tendinite, PRP tendinopathie, tendinite traitement, tendinite physioth\u00e9rapie, tendinopathie Qu\u00e9bec\">\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cinzel:wght@600&family=Poppins:wght@400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cinzel:wght@600&family=Poppins:wght@400;500;600;700&display=swap');\n\n.co-wrap * {\n font-family: 'Poppins', sans-serif;\n box-sizing: border-box;\n}\n.co-wrap {\n max-width: 1100px;\n margin: 0 auto;\n padding: 30px 0 60px;\n margin-top: 10px;\n}\n.co-label {\n font-family: 'Cinzel', serif;\n font-size: 14px;\n font-weight: bold;\n letter-spacing: 1px;\n text-transform: uppercase;\n color: #4D6577;\n margin-bottom: 14px;\n display: block;\n}\n.co-wrap h1 {\n font-size: 32px;\n font-weight: 500;\n color: #323C52;\n margin: 0 0 22px;\n line-height: 1.2;\n letter-spacing: 0.5px;\n}\n.co-intro {\n font-size: 16px;\n font-weight: 400;\n line-height: 1.75;\n color: #4D6577;\n margin-bottom: 36px;\n padding-bottom: 32px;\n border-bottom: 1px solid rgba(77,101,119,.2);\n}\n.co-wrap h2 {\n font-size: 20px;\n font-weight: 600;\n color: #323C52;\n margin: 32px 0 12px;\n letter-spacing: 0.3px;\n}\n.co-wrap p {\n font-size: 15px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n line-height: 1.7;\n margin-bottom: 14px;\n}\n.co-list {\n list-style: none;\n padding: 0;\n margin: 12px 0 24px;\n}\n.co-list li {\n font-size: 15px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n padding: 10px 14px 10px 38px;\n margin-bottom: 8px;\n border-radius: 6px;\n position: relative;\n background: rgba(77,101,119,.06);\n border-left: 3px solid #4D6577;\n}\n.co-list li::before {\n content: \"\u2713\";\n position: absolute;\n left: 12px;\n font-weight: 700;\n color: #4D6577;\n}\n.co-table {\n width: 100%;\n border-collapse: collapse;\n margin: 14px 0 22px;\n font-size: 14px;\n border-radius: 8px;\n overflow: hidden;\n}\n.co-table thead tr {\n background: #323C52;\n color: #fff;\n}\n.co-table thead th {\n padding: 11px 16px;\n text-align: left;\n font-weight: 600;\n font-size: 13px;\n}\n.co-table tbody tr:nth-child(even) {\n background: rgba(77,101,119,.06);\n}\n.co-table tbody tr:nth-child(odd) {\n background: #fff;\n}\n.co-table td {\n padding: 10px 16px;\n color: #4D6577;\n border-bottom: 1px solid rgba(77,101,119,.12);\n font-size: 14px;\n vertical-align: top;\n}\n.co-table td:first-child {\n font-weight: 600;\n color: #323C52;\n}\n.co-infobox {\n display: flex;\n gap: 12px;\n background: rgba(77,101,119,.06);\n border-radius: 8px;\n border-left: 4px solid #4D6577;\n padding: 14px 18px;\n margin: 18px 0 28px;\n font-size: 14px;\n font-weight: 400;\n color: #4D6577;\n line-height: 1.65;\n}\n.co-infobox .ico {\n font-size: 18px;\n flex-shrink: 0;\n}\n.co-urgence {\n background: #fff8f8;\n border-left: 5px solid #c0392b;\n border-radius: 6px;\n padding: 20px 26px;\n margin: 24px 0 32px;\n}\n.co-urgence .co-urgence-titre {\n font-size: 13px;\n font-weight: 700;\n color: #c0392b;\n letter-spacing: 1.5px;\n text-transform: uppercase;\n margin-bottom: 10px;\n}\n.co-urgence p {\n color: #5a2020;\n font-size: 14px;\n margin: 0 0 10px;\n line-height: 1.7;\n}\n.co-urgence p:last-child {\n margin-bottom: 0;\n}\n.co-disclaimer {\n font-size: 13px;\n color: #8a9aaa;\n font-style: italic;\n border-top: 1px solid rgba(77,101,119,.15);\n padding-top: 24px;\n margin-top: 40px;\n line-height: 1.6;\n}\n<\/style>\n<\/head>\n<body>\n<div class=\"co-wrap\">\n\n <span class=\"co-label\">M\u00e9decine du sport & Orthop\u00e9die & M\u00e9decine de famille<\/span>\n <h1>Tendinitis and tendinopathy<\/h1>\n\n <div class=\"co-intro\">\n Le terme tendinite \u2014 qui implique une inflammation aigu\u00eb du tendon \u2014 a \u00e9t\u00e9 largement supplant\u00e9 dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale moderne par le terme tendinopathie, plus pr\u00e9cis et plus exact sur le plan histopathologique, car les \u00e9tudes en microscopie \u00e9lectronique et en histologie ont d\u00e9montr\u00e9 que les tendons douloureux chroniques pr\u00e9sentent en r\u00e9alit\u00e9 peu ou pas d'infiltration inflammatoire cellulaire (peu de neutrophiles + peu de prostaglandines) mais plut\u00f4t des modifications d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives structurelles \u2014 d\u00e9sorganisation et fragmentation des fibres de collag\u00e8ne + n\u00e9ovascularisation anormale (ingrowth vasculaire) + augmentation de la matrice intercellulaire amorphe + et apoptose des t\u00e9nocytes (cellules du tendon) \u2014 un processus d\u00e9sign\u00e9 tendinose. Cette distinction n'est pas purement acad\u00e9mique : elle a des implications th\u00e9rapeutiques directes, car les anti-inflammatoires (AINS + cortico\u00efdes) qui ciblent l'inflammation ont un effet b\u00e9n\u00e9fique limit\u00e9 et potentiellement d\u00e9l\u00e9t\u00e8re \u00e0 long terme sur les tendinopathies chroniques (les cortico\u00efdes inject\u00e9s r\u00e9p\u00e9titivement fragilisent le collag\u00e8ne et augmentent le risque de rupture tendineuse), alors que les th\u00e9rapies m\u00e9caniques et biologiques ciblant la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du collag\u00e8ne (exercices excentriques + charge progressive + PRP) constituent les approches les plus efficaces \u00e0 long terme. Les tendinopathies sont extr\u00eamement fr\u00e9quentes en pratique clinique \u2014 repr\u00e9sentant 30 \u00e0 50 % de toutes les blessures sportives \u2014 et touchent aussi bien les athl\u00e8tes comp\u00e9titifs que la population g\u00e9n\u00e9rale active, en particulier dans les tendons soumis \u00e0 des charges r\u00e9p\u00e9titives importantes : tendon d'Achille (coureurs) + tendon rotulien (sauteurs \u2014 jumper's knee) + tendons de la coiffe des rotateurs (\u00e9paule) + tendons \u00e9picondyliens (tennis elbow \u2014 \u00e9picondylite lat\u00e9rale) + tendon du moyen fessier + tendons ischio-jambiers.\n <\/div>\n\n <h2>Main tendinopathies by location<\/h2>\n\n <table class=\"co-table\">\n <thead>\n <tr>\n <th>Location<\/th>\n <th>Clinical name<\/th>\n <th>Population \u00e0 risque<\/th>\n <th>Clinical trial<\/th>\n <\/tr>\n <\/thead>\n <tbody>\n <tr>\n <td>Tendon d'Achille<\/td>\n <td>Tendinopathie achill\u00e9enne (corpor\u00e9ale ou insertionnelle)<\/td>\n <td>Coureurs + triathl\u00e8tes + masters + augmentation rapide du volume d'entra\u00eenement<\/td>\n <td>Palpation douloureuse du tendon + arc de douleur \u00e0 la palpation lors de la mobilisation + test de la chaise (arc sign) + Royal London Hospital test<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Patellar tendon<\/td>\n <td>Tendinopathie rotulienne (jumper's knee)<\/td>\n <td>Sports de saut (volleyball + basketball + athl\u00e9tisme) + adolescents + Osgood-Schlatter chez l'enfant<\/td>\n <td>Douleur au p\u00f4le inf\u00e9rieur de la rotule \u00e0 la palpation + test VISA-P + single-leg squat decline<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>\u00c9picondyle lat\u00e9ral (coude)<\/td>\n <td>Lateral epicondylitis (tennis elbow)<\/td>\n <td>Tennis + badminton + travaux manuels r\u00e9p\u00e9titifs (plombiers + peintres + bouchers)<\/td>\n <td>Douleur \u00e0 la palpation de l'\u00e9picondyle lat\u00e9ral + test de Cozen (extension contrari\u00e9e du poignet) + test de Mill (flexion passive du poignet coude en extension)<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>\u00c9picondyle m\u00e9dial (coude)<\/td>\n <td>\u00c9picondylite m\u00e9diale (golfer's elbow)<\/td>\n <td>Golf + tennis + throwing sports + strength training<\/td>\n <td>Douleur \u00e0 l'\u00e9picondyle m\u00e9dial + flexion contrari\u00e9e du poignet douloureuse<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Coiffe des rotateurs (\u00e9paule)<\/td>\n <td>Tendinopathie supra-\u00e9pineux + sous-\u00e9pineux + sous-scapulaire<\/td>\n <td>Sports de lancers + natation + travaux au-dessus de la t\u00eate + 40\u201360 ans<\/td>\n <td>Test de Neer + Hawkins-Kennedy + Jobe (arc douloureux) + Speed + r\u00e9sistance active des rotateurs<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Gluteus medius (hip)<\/td>\n <td>Gluteal tendinopathy<\/td>\n <td>Femme p\u00e9ri-m\u00e9nopaus\u00e9e ++ + coureurs + personnes s\u00e9dentaires<\/td>\n <td>Douleur au grand trochanter + aggrav\u00e9e en position debout jambe crois\u00e9e + FABER + single-leg stance > 30 s \u2192 douleur<\/td>\n <\/tr>\n <tr>\n <td>Hamstrings (hip)<\/td>\n <td>Proximal hamstring tendinopathy<\/td>\n <td>Coureurs longue distance + cyclistes + ma\u00eetres athl\u00e8tes<\/td>\n <td>Douleur tub\u00e9rosit\u00e9 ischiatique \u00e0 la palpation + aggrav\u00e9e en position assise prolong\u00e9e + test de Puranen-Orava<\/td>\n <\/tr>\n <\/tbody>\n <\/table>\n\n <h2>Physiopathologie \u2014 mod\u00e8le du continuum tendineux<\/h2>\n <ul class=\"co-list\">\n <li><strong>Stade 1 \u2014 Tendinopathie r\u00e9active :<\/strong> Rapid adaptive response (non-inflammatory) to acute overload \u2192 nodular thickening of the tendon + increased matrix \u2192 reversible if load is reduced quickly \u2192 do not stop activity completely (tendon atrophy) \u2192 manage load<\/li>\n <li><strong>Stade 2 \u2014 Dysr\u00e9paration (tendinose d\u00e9butante) :<\/strong> disorganized repair attempt + vascular ingrowth + abnormal cell proliferation \u2192 partially reversible \u2192 essential progressive rehabilitation<\/li>\n <li><strong>Stade 3 \u2014 Tendinose d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative :<\/strong> major collagen disorganization + acellular areas + calcifications + abundant neovascularization \u2192 little to no structural reversibility + but can become asymptomatic with rehabilitation + high risk of rupture<\/li>\n <li><strong>Facteurs de risque intrins\u00e8ques :<\/strong> \u00e2ge (> 35 ans) + sexe f\u00e9minin (effet des \u0153strog\u00e8nes sur le collag\u00e8ne) + diab\u00e8te (glycosylation du collag\u00e8ne) + hypercholest\u00e9rol\u00e9mie (d\u00e9p\u00f4ts lipidiques intra-tendineux) + fluoroquinolones (toxicit\u00e9 directe sur les t\u00e9nocytes \u2192 risque de rupture tendineuse \u2014 particuli\u00e8rement le tendon d'Achille) + cortico\u00efdes syst\u00e9miques<\/li>\n <li><strong>Facteurs de risque extrins\u00e8ques :<\/strong> Too rapid increase in training volume or intensity (10% rule % per week) + poor running or movement technique + unsuitable equipment (shoes) + playing surface<\/li>\n <\/ul>\n\n <h2>Traitement \u2014 approche par paliers<\/h2>\n <ul class=\"co-list\">\n <li><strong>Principe fondamental \u2014 gestion de la charge :<\/strong> The tendon needs mechanical load to regenerate (load stimulates tenocytes + collagen synthesis) but overload damages it \u2192 the objective is not complete rest (deleterious) but optimized and progressive loading \u2192 maintain activity within pain limits (pain \u2264 4\/10 during and return to normal within 24 hours)<\/li>\n <li><strong>Phase aigu\u00eb \u2014 r\u00e9duction de la charge irritante :<\/strong> Identify and reduce (but not eliminate) aggravating activities \u2192 substitute with low-impact activities for the tendon (cycling + swimming + unloaded exercises) + ice after activity (pain-relieving effect) + paracetamol or short-term NSAIDs (symptomatic relief) + brace or splint if necessary<\/li>\n <li><strong>Eccentric exercises (cornerstone of chronic tendinopathy treatment):<\/strong> muscular contraction during tendon lengthening \u2192 Alfredson's program for the Achilles tendon (200 repetitions\/day \u00d7 3 sets of calf raises \u2192 slow descent over 3 counts) + Stanish's program + pain reduction from 60\u201390 % to 3 months in Achilles and patellar tendinopathies + mechanism: stimulation of collagen synthesis + fiber reorganization + reduction of neovascularization<\/li>\n <li><strong>Exercices isom\u00e9triques (phase aigu\u00eb + tendinopathies r\u00e9actives) :<\/strong> Intense static contraction (70\u201380 % of maximal force) \u00d7 5 repetitions \u00d7 45 seconds \u2192 immediate pain reduction (cortical analogue effect) + no dynamic load on tendon \u2192 useful in the initial painful phase<\/li>\n <li><strong>Exercices isotoniques et pliom\u00e9triques (phase de chargement progressif) :<\/strong> progression de l'isom\u00e9trique \u2192 isotonique lent \u2192 isotonique rapide \u2192 pliom\u00e9trique \u2192 activit\u00e9 sportive sp\u00e9cifique \u2192 retour au sport \u2192 la progression doit respecter l'absence de douleur r\u00e9siduelle (> 24 h) avant de passer \u00e0 l'\u00e9tape suivante<\/li>\n <li><strong>Infiltrations de cortico\u00efdes :<\/strong> short-term analgesic effect (4\u20138 weeks) + but does not alter long-term progression + repeated infiltrations (\u2265 3) weaken collagen + increase rupture risk \u2192 limit to a maximum of 1\u20132 infiltrations over time + do not infiltrate the body of the Achilles tendon (rupture risk) + associated bursitis may benefit from targeted infiltration<\/li>\n <li><strong>Platelet-rich plasma (PRP):<\/strong> Platelet-rich plasma (PRP) injection (growth factors + PDGF + TGF-\u03b2 + VEGF + IGF) \u2192 stimulation of tendon regeneration + randomized studies: mixed results but positive trend for chronic refractory tendinopathies (epicondylitis + Achilles) + less risk than corticosteroids<\/li>\n <li><strong>Extracorporeal Shockwave Therapy (ESWT)<\/strong> Acoustic microtrauma \u2192 stimulation of vascularization + collagen synthesis + desensitization of nociceptors \u2192 proven efficacy in calcific tendinopathies of the shoulder + epicondylitis + plantar fasciitis + 3\u20135 sessions weekly<\/li>\n <\/ul>\n\n <div class=\"co-infobox\">\n <span class=\"ico\">\u2119\ufe0f<\/span>\n <span>Les fluoroquinolones (ciprofloxacine + l\u00e9vofloxacine + moxifloxacine) sont associ\u00e9es \u00e0 un risque significatif de tendinopathie et de rupture tendineuse \u2014 particuli\u00e8rement du tendon d'Achille \u2014 jusqu'\u00e0 plusieurs mois apr\u00e8s l'arr\u00eat du traitement. Le risque est multipli\u00e9 par 2 \u00e0 6 chez les patients de plus de 60 ans + sous cortico\u00efdes + transplant\u00e9s r\u00e9naux + ou ayant un ant\u00e9c\u00e9dent de tendinopathie. Tout patient sous fluoroquinolone qui d\u00e9veloppe une douleur tendineuse doit arr\u00eater l'antibiotique et \u00eatre \u00e9valu\u00e9 \u2192 un tendon d'Achille douloureux sous fluoroquinolone doit faire exclure une rupture partielle ou imminente.<\/span>\n <\/div>\n\n <div class=\"co-urgence\">\n <div class=\"co-urgence-titre\">Urgent medical consultation<\/div>\n <p>Consulter aux urgences imm\u00e9diatement si une douleur soudaine et intense accompagn\u00e9e d'un \u00abclaquement\u00bb dans le mollet ou le talon survient lors d'un effort \u2014 en particulier chez une personne de plus de 40 ans + ou sous fluoroquinolones + ou sous cortico\u00efdes \u2014 car ces signes peuvent indiquer une rupture compl\u00e8te du tendon d'Achille (signe de Thompson positif = absence de flexion plantaire lors de la compression du mollet \u2192 urgence chirurgicale orthop\u00e9dique). Pour le bilan et la prise en charge d'une tendinopathie chronique, Clinique Omicron offre des consultations m\u00e9dicales dans ses points de service au Qu\u00e9bec et en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine. Pour prendre rendez-vous, visitez <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\" style=\"color:#c0392b;font-weight:600;text-decoration:none;\">cliniqueomicron.ca<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n\n <h2>Consult at Clinique Omicron<\/h2>\n <p>Les m\u00e9decins et infirmiers praticiens sp\u00e9cialis\u00e9s (IPS) de Clinique Omicron diagnostiquent les tendinopathies \u00e0 l'examen clinique (tests sp\u00e9cifiques selon la localisation), prescrivent les bilans d'imagerie appropri\u00e9s (\u00e9chographie + IRM si rupture suspecte), initient la gestion de la charge et orientent vers la physioth\u00e9rapie pour les programmes d'exercices excentriques et de chargement progressif, prescrivent les AINS \u00e0 court terme pour le soulagement symptomatique, \u00e9valuent l'indication des infiltrations de cortico\u00efdes ou du PRP selon le tableau clinique, et d\u00e9pistent les facteurs favorisants syst\u00e9miques (diab\u00e8te + dyslipid\u00e9mie + fluoroquinolones). Des consultations sont disponibles dans plusieurs points de service au Qu\u00e9bec et en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine. Pour prendre rendez-vous, visitez <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\" style=\"color:#4D6577;font-weight:600;text-decoration:none;\">cliniqueomicron.ca<\/a>.<\/p>\n\n <p class=\"co-disclaimer\">Le contenu de cette page est fourni \u00e0 titre informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un m\u00e9decin, d'un physioth\u00e9rapeute ou d'un m\u00e9decin du sport. La rupture compl\u00e8te d'un tendon (particuli\u00e8rement le tendon d'Achille) est une urgence orthop\u00e9dique. Les infiltrations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de cortico\u00efdes dans un tendon fragilisent le collag\u00e8ne et augmentent le risque de rupture \u2014 limiter \u00e0 1\u20132 infiltrations maximum dans l'\u00e9volution d'une tendinopathie.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/body>\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tendinite et tendinopathie : diagnostic, traitement et r\u00e9habilitation | Clinique Omicron M\u00e9decine du sport & Orthop\u00e9die & M\u00e9decine de famille Tendinite et tendinopathie Le terme tendinite \u2014 qui implique une inflammation aigu\u00eb du tendon \u2014 a \u00e9t\u00e9 largement supplant\u00e9 dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale moderne par le terme tendinopathie, plus pr\u00e9cis et plus exact sur le… <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/tendinite\/\" rel=\"bookmark\">Read More \"<span class=\"screen-reader-text\">Tendinitis and Tendinopathy: Diagnosis, Treatment, and Rehabilitation | Clinique Omicron<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_metasync_otto_title":"Tendinite \/ Tendinopathie | Brossard | Clinique Omicron","_metasync_otto_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","_metasync_otto_keywords":"","_metasync_otto_og_title":"Tendinite | Clinique Omicron Qu\u00e9bec","_metasync_otto_og_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","_metasync_otto_twitter_title":"Tendinite | Clinique Omicron","_metasync_otto_twitter_description":"Tendinite \/ Tendinopathie Tendinite \/ Tendinopathie est une condition m\u00e9dicale qui peut n\u00e9cessiter une \u00e9valuation et un suivi m\u00e9dical appropri\u00e9s. Nos profess...","rank_math_title":"","rank_math_description":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_aioseo_title":"Tendinite et tendinopathie : diagnostic, traitement et r\u00e9habilitation | Clinique Omicron","_aioseo_description":"La tendinopathie est une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence tendineuse chronique avec d\u00e9sorganisation du collag\u00e8ne. Achille rotulien \u00e9picondylite coiffe rotateurs, exercices excentriques Alfredson 200rep\/jour, PRP ondes de choc fluoroquinolones risque rupture au Qu\u00e9bec.","_metasync_seo_title":"","_metasync_seo_desc":"","_metasync_breadcrumb_title":"","_metasync_primary_category":0,"_metasync_primary_product_cat":0,"_metasync_otto_disabled":"","_metasync_hreflang":"","_metasync_plugin_sync_ts":"{\"aioseo\":\"2026-05-10T07:39:06+00:00\"}","_metasync_robots_advanced":"","footnotes":""},"class_list":["post-24999","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24999"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31934,"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24999\/revisions\/31934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}