L’apn\u00e9e du sommeil touche environ 1 Qu\u00e9b\u00e9cois sur 5, mais une grande majorit\u00e9 des cas demeure non diagnostiqu\u00e9e. Ce trouble du sommeil, caract\u00e9ris\u00e9 par des pauses respiratoires r\u00e9p\u00e9t\u00e9es pendant la nuit, entra\u00eene de la fatigue chronique, des maux de t\u00eate matinaux et augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Bonne nouvelle : un diagnostic rapide est possible, et les traitements sont efficaces.<\/p>\n
L’apn\u00e9e obstructive du sommeil (AOS) est la forme la plus courante. Elle survient quand les muscles de la gorge se rel\u00e2chent pendant le sommeil, bloquant partiellement ou totalement les voies respiratoires. R\u00e9sultat : des micro-r\u00e9veils r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, parfois des centaines de fois par nuit, dont vous n’avez aucun souvenir.<\/p>\n
Si vous reconnaissez plusieurs de ces sympt\u00f4mes, il est important de consulter un m\u00e9decin. L’apn\u00e9e du sommeil non trait\u00e9e augmente significativement les risques d’hypertension, de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux.<\/p>\n
Le diagnostic repose sur une \u00e9tude du sommeil, aussi appel\u00e9e polysomnographie. Il en existe deux types :<\/p>\n
Pour les cas suspects d’apn\u00e9e obstructive sans comorbidit\u00e9s complexes, un appareil de polygraphie peut \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 la maison. Vous dormez avec un petit appareil qui enregistre votre d\u00e9bit respiratoire, la saturation en oxyg\u00e8ne, le rythme cardiaque et votre position. Le test est ensuite analys\u00e9 par un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste.<\/p>\n
Pour les cas plus complexes ou lorsque le test \u00e0 domicile est non concluant, une nuit en laboratoire du sommeil est recommand\u00e9e. Des capteurs suppl\u00e9mentaires enregistrent les mouvements des yeux, l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et les mouvements des membres.<\/p>\n
Le diagnostic se base sur l’indice d’apn\u00e9e-hypopn\u00e9e (IAH), qui mesure le nombre moyen de pauses respiratoires par heure de sommeil :<\/p>\n
Le traitement de premi\u00e8re ligne pour l’apn\u00e9e mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 s\u00e9v\u00e8re est l’appareil PPC (aussi connu sous l’acronyme CPAP en anglais). Cet appareil souffle de l’air \u00e0 pression constante pour maintenir les voies a\u00e9riennes ouvertes pendant le sommeil. Apr\u00e8s une p\u00e9riode d’adaptation de quelques semaines, la plupart des patients rapportent une am\u00e9lioration significative de leur qualit\u00e9 de sommeil et de leur \u00e9nergie.<\/p>\n
Pour les apn\u00e9es l\u00e9g\u00e8res \u00e0 mod\u00e9r\u00e9es, une orth\u00e8se dentaire sur mesure peut repositionner la m\u00e2choire pendant le sommeil, d\u00e9gageant ainsi les voies a\u00e9riennes. Cette option est souvent pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e par les patients qui tol\u00e8rent mal le masque PPC.<\/p>\n
La perte de poids, l’\u00e9vitement de l’alcool en soir\u00e9e et le changement de position de sommeil (\u00e9viter de dormir sur le dos) peuvent r\u00e9duire la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 de l’apn\u00e9e dans certains cas. Ces mesures compl\u00e8tent les traitements m\u00e9dicaux mais ne les remplacent g\u00e9n\u00e9ralement pas.<\/p>\n
Dans certains cas s\u00e9lectionn\u00e9s, une chirurgie des voies a\u00e9riennes sup\u00e9rieures peut \u00eatre envisag\u00e9e. Cette option reste r\u00e9serv\u00e9e aux patients chez qui les traitements conservateurs ont \u00e9chou\u00e9, apr\u00e8s \u00e9valuation par un oto-rhino-laryngologiste (ORL).<\/p>\n
Au Qu\u00e9bec, la consultation m\u00e9dicale pour \u00e9valuation de l’apn\u00e9e du sommeil est couverte par la RAMQ lorsqu’elle est effectu\u00e9e par votre m\u00e9decin de famille ou un sp\u00e9cialiste sur r\u00e9f\u00e9rence. La polygraphie ventilatoire prescrite par un m\u00e9decin est \u00e9galement couverte. En revanche, l’achat de l’appareil PPC et des accessoires est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 la charge du patient, bien que certaines assurances collectives remboursent une partie des co\u00fbts.<\/p>\n
Certains facteurs augmentent le risque d’apn\u00e9e du sommeil :<\/p>\n
L’apn\u00e9e du sommeil non trait\u00e9e a des cons\u00e9quences s\u00e9rieuses sur la sant\u00e9 \u00e0 long terme. Des \u00e9tudes montrent qu’elle multiplie le risque d’hypertension art\u00e9rielle r\u00e9sistante au traitement. Elle est \u00e9galement associ\u00e9e \u00e0 un risque accru de diab\u00e8te de type 2, d’accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et d’arythmies cardiaques. C\u00f4t\u00e9 s\u00e9curit\u00e9, les personnes souffrant d’apn\u00e9e s\u00e9v\u00e8re non trait\u00e9e ont deux \u00e0 trois fois plus de risques d’accidents de la route li\u00e9s \u00e0 la somnolence au volant.<\/p>\n
Cette information est fournie \u00e0 titre \u00e9ducatif uniquement et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la sant\u00e9. Consultez un m\u00e9decin pour toute question concernant votre sant\u00e9 et un diagnostic personnalis\u00e9.<\/p>\n
Nos m\u00e9decins, disponibles \u00e0 nos points de service au Qu\u00e9bec et en t\u00e9l\u00e9consultation provinciale, peuvent effectuer une \u00e9valuation initiale de l’apn\u00e9e du sommeil, vous prescrire un test diagnostique appropri\u00e9 et vous orienter vers le traitement le mieux adapt\u00e9 \u00e0 votre situation. Pas besoin d’attendre des mois : la prise en charge est rapide, que vous ayez une couverture RAMQ ou que vous pr\u00e9f\u00e9riez une consultation priv\u00e9e.<\/p>\n
Medical aesthetic treatments and infiltrations - Clinique Omicron<\/a><\/p><\/blockquote>\n