{"id":36650,"date":"2026-07-22T09:36:35","date_gmt":"2026-07-22T13:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/?p=36650"},"modified":"2026-07-11T09:45:33","modified_gmt":"2026-07-11T13:45:33","slug":"blogue-risque-cardiovasculaire-bilan-cardiometabolique-quebec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/blogue-risque-cardiovasculaire-bilan-cardiometabolique-quebec\/","title":{"rendered":"Bilan cardiom\u00e9tabolique : \u00e9valuer son risque cardiovasculaire"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Maladies du c\u0153ur et accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux figurent parmi les principales causes de mortalit\u00e9 au Canada, et pourtant une grande part des facteurs qui y contribuent peuvent \u00eatre rep\u00e9r\u00e9s bien \u00e0 l&#8217;avance. \u00c9valuer son <strong>cardiovascular risk<\/strong>, c&#8217;est faire le point sur un ensemble d&#8217;\u00e9l\u00e9ments : tension art\u00e9rielle, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie, tour de taille, habitudes de vie et ant\u00e9c\u00e9dents, pour mieux prot\u00e9ger la sant\u00e9 de ses art\u00e8res. Le bilan cardiom\u00e9tabolique regroupe justement ces mesures. Voici comment il fonctionne, ce qu&#8217;il r\u00e9v\u00e8le et qui aurait avantage \u00e0 en discuter avec un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">On this page<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li><a href=\"#definition\">Qu&#8217;est-ce que le risque cardiovasculaire<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#facteurs\">Les facteurs de risque \u00e0 conna\u00eetre<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#bilan\">Ce que comprend un bilan cardiom\u00e9tabolique<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#tableau-mesures\">Tableau des mesures du bilan<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#syndrome\">Le syndrome m\u00e9tabolique<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#prevention\">La pr\u00e9vention au quotidien<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#qui-evaluer\">Qui devrait faire \u00e9valuer son risque<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#mythes\">Myths and misconceptions<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><a href=\"#faq\">Frequently asked questions<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"definition\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Qu&#8217;est-ce que le risque cardiovasculaire<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Visit <em>cardiovascular risk<\/em> d\u00e9signe la probabilit\u00e9 de d\u00e9velopper une maladie du c\u0153ur ou des vaisseaux sanguins (infarctus, accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, maladie des art\u00e8res) au cours des prochaines ann\u00e9es. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;une certitude, mais d&#8217;une estimation construite \u00e0 partir de plusieurs \u00e9l\u00e9ments qui, ensemble, dessinent un portrait plus fiable que n&#8217;importe quel chiffre isol\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Un processus silencieux qui se construit avec le temps<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">La plupart des maladies cardiovasculaires r\u00e9sultent d&#8217;un processus lent : l&#8217;accumulation graduelle de d\u00e9p\u00f4ts sur la paroi des art\u00e8res, souvent sans aucun sympt\u00f4me pendant des ann\u00e9es. C&#8217;est ce caract\u00e8re silencieux qui rend l&#8217;\u00e9valuation du risque si utile : elle permet de rep\u00e9rer des signaux avant qu&#8217;une complication ne survienne. Un professionnel de la sant\u00e9 combine vos mesures, vos habitudes et votre histoire personnelle pour situer votre niveau de risque, \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;outils d&#8217;estimation valid\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Facteurs modifiables et non modifiables<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">On distingue les facteurs sur lesquels on peut agir de ceux qui \u00e9chappent \u00e0 notre contr\u00f4le :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Facteurs modifiables : tabagisme, tension art\u00e9rielle, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie, poids, activit\u00e9 physique, alimentation.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Facteurs non modifiables : \u00e2ge, sexe, ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladie cardiovasculaire pr\u00e9coce.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">M\u00eame en pr\u00e9sence de facteurs non modifiables, agir sur les autres peut faire une diff\u00e9rence r\u00e9elle. C&#8217;est le message central de la pr\u00e9vention cardiovasculaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"facteurs\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les facteurs de risque \u00e0 conna\u00eetre<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">No <em>facteur de risque<\/em> ne d\u00e9termine \u00e0 lui seul l&#8217;\u00e9tat des art\u00e8res : c&#8217;est leur accumulation qui compte. Voici les principaux \u00e9l\u00e9ments qu&#8217;un professionnel consid\u00e8re lorsqu&#8217;il \u00e9value le risque cardiovasculaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">La tension art\u00e9rielle<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;hypertension fatigue le c\u0153ur et les vaisseaux sur la dur\u00e9e. Elle ne donne g\u00e9n\u00e9ralement aucun sympt\u00f4me, ce qui lui vaut le surnom de \u00ab tueur silencieux \u00bb. Une mesure ponctuelle ne suffit pas \u00e0 conclure : le professionnel s&#8217;appuie sur des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, parfois \u00e0 domicile, pour \u00e9tablir un portrait fiable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Le cholest\u00e9rol et les lipides<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Un d\u00e9s\u00e9quilibre des lipides, notamment un cholest\u00e9rol LDL ou non-HDL \u00e9lev\u00e9, favorise les d\u00e9p\u00f4ts art\u00e9riels. Pour bien comprendre les valeurs LDL, HDL et triglyc\u00e9rides, consultez notre article d\u00e9taill\u00e9 sur <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue\/cholesterol-bilan-lipidique-quebec\/\">le cholest\u00e9rol et le bilan lipidique<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">La glyc\u00e9mie<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Une glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e, qu&#8217;elle traduise un pr\u00e9diab\u00e8te ou un diab\u00e8te, augmente le risque cardiovasculaire. Notre article sur <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue\/glycemie-a-jeun-valeurs-normales-quebec\/\">la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun et ses valeurs normales<\/a> explique comment cette mesure s&#8217;interpr\u00e8te.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Le tour de taille, le tabac et la s\u00e9dentarit\u00e9<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Un exc\u00e8s de graisse abdominale, mesur\u00e9 par le tour de taille, est associ\u00e9 \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9, parfois m\u00eame chez des personnes de poids normal.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Le tabagisme ab\u00eeme directement la paroi des art\u00e8res et demeure l&#8217;un des facteurs les plus lourds.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>La s\u00e9dentarit\u00e9 et une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e s&#8217;ajoutent au tableau et interagissent entre elles.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladie cardiovasculaire pr\u00e9coce m\u00e9ritent d&#8217;\u00eatre signal\u00e9s \u00e0 votre professionnel.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">To remember<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Le risque cardiovasculaire est une estimation, pas une certitude.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Il repose sur plusieurs facteurs combin\u00e9s, jamais un seul chiffre.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Tension, cholest\u00e9rol et glyc\u00e9mie sont souvent silencieux au d\u00e9part.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Le tour de taille refl\u00e8te la graisse abdominale, un facteur important.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Le tabac est l&#8217;un des facteurs les plus lourds et modifiables.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Seul un professionnel peut interpr\u00e9ter votre risque global.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Vous souhaitez faire \u00e9valuer votre risque cardiovasculaire ou faire faire un bilan? Nos points de service au Qu\u00e9bec offrent le pr\u00e9l\u00e8vement et l&#8217;accompagnement m\u00e9dical. Vous pouvez <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/rendez-vous\/\">book an appointment online<\/a>, opter pour une <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/consultation-en-ligne\/\">online consultation<\/a> pour en discuter avec un professionnel, ou d\u00e9couvrir nos <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/pour-entreprises\/\">services pour entreprises<\/a>.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"bilan\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Ce que comprend un bilan cardiom\u00e9tabolique<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Visit <em>bilan cardiom\u00e9tabolique<\/em> n&#8217;est pas un test unique, mais un ensemble d&#8217;examens et de mesures qui, r\u00e9unis, permettent d&#8217;estimer le risque cardiovasculaire. Sa composition exacte est d\u00e9termin\u00e9e par le professionnel selon votre situation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les mesures cliniques<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>La mesure de la tension art\u00e9rielle, souvent r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Le tour de taille et le calcul de l&#8217;indice de masse corporelle.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Un questionnaire sur les habitudes de vie et les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les analyses de laboratoire<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Le bilan lipidique : cholest\u00e9rol total, LDL, HDL, triglyc\u00e9rides et non-HDL.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>La glyc\u00e9mie \u00e0 jeun, parfois compl\u00e9t\u00e9e par l&#8217;h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e (HbA1c).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Selon le contexte, une \u00e9valuation de la fonction r\u00e9nale, puisque reins et syst\u00e8me cardiovasculaire sont \u00e9troitement li\u00e9s.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Une partie de ces analyses peut n\u00e9cessiter d&#8217;\u00eatre \u00e0 jeun. Pour bien vous pr\u00e9parer, consultez notre guide sur <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue\/preparation-prise-de-sang-jeune-quebec\/\">le fait d&#8217;\u00eatre \u00e0 jeun avant une prise de sang<\/a>. Les modalit\u00e9s pr\u00e9cises figurent toujours sur votre ordonnance.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Des outils d&#8217;estimation du risque<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">\u00c0 partir de ces donn\u00e9es, le professionnel peut utiliser des outils d&#8217;estimation qui combinent l&#8217;\u00e2ge, le sexe, la tension, le cholest\u00e9rol et le tabagisme pour situer votre risque global sur une p\u00e9riode donn\u00e9e. Ces calculateurs guident la discussion, mais ne remplacent jamais le jugement clinique ni votre contexte personnel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"tableau-mesures\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Tableau des mesures du bilan<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Voici un aper\u00e7u des principales <em>mesures d&#8217;un bilan cardiom\u00e9tabolique<\/em> et de ce qu&#8217;elles refl\u00e8tent. Les cibles varient selon votre \u00e2ge, votre sexe et votre niveau de risque; fiez-vous toujours aux valeurs et aux commentaires de votre propre rapport, interpr\u00e9t\u00e9s avec votre professionnel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<thead>\r\n<tr>\r\n<th>Measure<\/th>\r\n<th>Ce qu&#8217;elle refl\u00e8te<\/th>\r\n<th>Comment elle est obtenue<\/th>\r\n<\/tr>\r\n<\/thead>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>Blood pressure<\/td>\r\n<td>Pression exerc\u00e9e sur les art\u00e8res<\/td>\r\n<td>Mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, parfois \u00e0 domicile<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Cholest\u00e9rol LDL et non-HDL<\/td>\r\n<td>Part des lipides li\u00e9e aux d\u00e9p\u00f4ts art\u00e9riels<\/td>\r\n<td>Pr\u00e9l\u00e8vement sanguin (bilan lipidique)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Cholest\u00e9rol HDL<\/td>\r\n<td>Fraction qui aide \u00e0 retirer le cholest\u00e9rol<\/td>\r\n<td>Blood sampling<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Triglycerides<\/td>\r\n<td>Forme de gras de r\u00e9serve<\/td>\r\n<td>Blood sampling<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Glyc\u00e9mie \u00e0 jeun \/ HbA1c<\/td>\r\n<td>\u00c9quilibre du sucre dans le sang<\/td>\r\n<td>Blood sampling<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Tour de taille<\/td>\r\n<td>Graisse abdominale<\/td>\r\n<td>Mesure avec un ruban<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Aper\u00e7u g\u00e9n\u00e9ral \u2014 les cibles s&#8217;interpr\u00e8tent toujours avec un professionnel de la sant\u00e9.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"syndrome\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Le syndrome m\u00e9tabolique<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Visit <em>syndrome m\u00e9tabolique<\/em> d\u00e9signe la pr\u00e9sence simultan\u00e9e de plusieurs facteurs de risque qui, r\u00e9unis, augmentent la probabilit\u00e9 de maladie cardiovasculaire et de diab\u00e8te de type 2. Ce n&#8217;est pas une maladie en soi, mais un signal d&#8217;alarme qui invite \u00e0 agir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les \u00e9l\u00e9ments habituellement regroup\u00e9s<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Un tour de taille \u00e9lev\u00e9 (graisse abdominale).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Une tension art\u00e9rielle au-dessus des valeurs souhait\u00e9es.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Une glyc\u00e9mie \u00e0 jeun trop haute.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Des triglyc\u00e9rides \u00e9lev\u00e9s.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Un cholest\u00e9rol HDL bas.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">On parle g\u00e9n\u00e9ralement de syndrome m\u00e9tabolique lorsque plusieurs de ces \u00e9l\u00e9ments coexistent. Le rep\u00e9rer permet d&#8217;intervenir t\u00f4t, souvent d&#8217;abord par les habitudes de vie. Seul un professionnel peut poser cette \u00e9valuation et proposer une d\u00e9marche adapt\u00e9e \u00e0 votre situation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"prevention\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">La pr\u00e9vention au quotidien<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Visit <em>Cardiovascular prevention<\/em> ne repose pas sur une recette unique, mais sur un ensemble d&#8217;habitudes qui prot\u00e8gent le c\u0153ur et les art\u00e8res. Ces gestes soutiennent la sant\u00e9, sans garantir un r\u00e9sultat pr\u00e9cis, et compl\u00e8tent le suivi d&#8217;un professionnel plut\u00f4t que de le remplacer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Des habitudes favorables au c\u0153ur<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Bouger r\u00e9guli\u00e8rement, selon vos capacit\u00e9s et les conseils de votre professionnel.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Privil\u00e9gier une alimentation riche en l\u00e9gumes, fruits, fibres et gras insatur\u00e9s.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Limiter le sel, les sucres ajout\u00e9s et les aliments ultra-transform\u00e9s.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>\u00c9viter le tabac et mod\u00e9rer la consommation d&#8217;alcool.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Veiller \u00e0 un sommeil de qualit\u00e9 et g\u00e9rer le stress au mieux.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Le suivi, un pilier de la pr\u00e9vention<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Les facteurs de risque \u00e9voluent avec l&#8217;\u00e2ge et le mode de vie. Un suivi p\u00e9riodique, dont le rythme est d\u00e9termin\u00e9 par un professionnel, permet de mesurer les progr\u00e8s et d&#8217;ajuster la d\u00e9marche. Chez certaines personnes, notamment en pr\u00e9sence d&#8217;une pr\u00e9disposition familiale ou de plusieurs facteurs, les habitudes de vie ne suffisent pas seules, et un professionnel \u00e9valuera l&#8217;ensemble des options avec vous.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"qui-evaluer\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Qui devrait faire \u00e9valuer son risque<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;<em>\u00e9valuation du risque cardiovasculaire<\/em> s&#8217;adresse \u00e0 un large public, mais son moment et sa fr\u00e9quence d\u00e9pendent de chacun. C&#8217;est un professionnel qui en juge la pertinence selon votre profil.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Des situations qui justifient d&#8217;en discuter<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Un \u00e2ge o\u00f9 l&#8217;\u00e9valuation devient recommand\u00e9e, \u00e0 \u00e9tablir avec votre m\u00e9decin.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladie cardiovasculaire pr\u00e9coce.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>La pr\u00e9sence de tabagisme, d&#8217;hypertension, de diab\u00e8te ou de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Un tour de taille \u00e9lev\u00e9 ou un mode de vie s\u00e9dentaire.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Le suivi de valeurs d\u00e9j\u00e0 rep\u00e9r\u00e9es comme \u00e0 surveiller.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Si vous n&#8217;avez pas de m\u00e9decin de famille, d&#8217;autres portes d&#8217;entr\u00e9e existent au Qu\u00e9bec pour obtenir une \u00e9valuation et une ordonnance. Notre article sur <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue\/pas-de-medecin-de-famille-quebec-alternatives\/\">les alternatives quand on n&#8217;a pas de m\u00e9decin de famille<\/a> pr\u00e9sente plusieurs options. Vous pouvez aussi explorer nos <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/services\/\">services de pr\u00e9l\u00e8vement et de consultation<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"mythes\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Myths and misconceptions<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Si je me sens en forme, mon c\u0153ur va forc\u00e9ment bien. \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>False.<\/strong> Les principaux facteurs de risque (tension, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie) sont souvent silencieux pendant des ann\u00e9es. Se sentir bien ne garantit pas l&#8217;absence de risque, d&#8217;o\u00f9 l&#8217;int\u00e9r\u00eat d&#8217;une \u00e9valuation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Les maladies du c\u0153ur touchent seulement les hommes \u00e2g\u00e9s. \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>False.<\/strong> Les maladies cardiovasculaires concernent aussi les femmes, et le risque augmente avec l&#8217;\u00e2ge dans les deux sexes. Les signaux et facteurs peuvent diff\u00e9rer, mais personne n&#8217;est \u00e0 l&#8217;abri.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Un poids normal me met \u00e0 l&#8217;abri du risque. \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Nuanced.<\/strong> Le poids est un facteur parmi d&#8217;autres. Le tour de taille, la g\u00e9n\u00e9tique, le tabac ou la glyc\u00e9mie comptent aussi. Une personne de poids normal peut pr\u00e9senter plusieurs facteurs de risque.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab La pr\u00e9vention ne sert \u00e0 rien si j&#8217;ai des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux. \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>False.<\/strong> M\u00eame en pr\u00e9sence d&#8217;ant\u00e9c\u00e9dents, agir sur les facteurs modifiables peut faire une r\u00e9elle diff\u00e9rence. Les ant\u00e9c\u00e9dents ne scellent pas l&#8217;avenir; ils invitent \u00e0 un suivi plus attentif.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Un seul examen suffit \u00e0 conna\u00eetre mon risque. \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Nuanced.<\/strong> Le risque cardiovasculaire s&#8217;estime en combinant plusieurs mesures et votre histoire personnelle. L&#8217;\u00e9volution des valeurs dans le temps est souvent plus parlante qu&#8217;un seul r\u00e9sultat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"faq\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Frequently asked questions<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Qu&#8217;est-ce qu&#8217;un bilan cardiom\u00e9tabolique?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">C&#8217;est un ensemble de mesures et d&#8217;analyses (tension, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie, tour de taille) qui, r\u00e9unies, aident un professionnel \u00e0 estimer le risque cardiovasculaire. Sa composition exacte varie selon votre situation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Le risque cardiovasculaire donne-t-il des sympt\u00f4mes?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Les facteurs de risque comme l&#8217;hypertension ou un cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 sont souvent silencieux. C&#8217;est pr\u00e9cis\u00e9ment pourquoi une \u00e9valuation est utile pour les rep\u00e9rer avant l&#8217;apparition de complications.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Dois-je \u00eatre \u00e0 jeun pour les analyses?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Cela d\u00e9pend des analyses demand\u00e9es. Certaines, comme la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun, requi\u00e8rent le je\u00fbne, d&#8217;autres non. Suivez toujours les consignes inscrites sur votre ordonnance ou fournies par le laboratoire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Qu&#8217;est-ce que le syndrome m\u00e9tabolique?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">C&#8217;est la pr\u00e9sence simultan\u00e9e de plusieurs facteurs de risque (tour de taille \u00e9lev\u00e9, tension, glyc\u00e9mie, triglyc\u00e9rides, HDL bas) qui augmentent la probabilit\u00e9 de maladie cardiovasculaire et de diab\u00e8te. Un professionnel en pose l&#8217;\u00e9valuation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Peut-on r\u00e9duire son risque cardiovasculaire?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Agir sur les facteurs modifiables (tabac, alimentation, activit\u00e9 physique, tension, cholest\u00e9rol, glyc\u00e9mie) peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque. La d\u00e9marche adapt\u00e9e \u00e0 votre cas est \u00e9tablie avec un professionnel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence faire \u00e9valuer son risque?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">La fr\u00e9quence d\u00e9pend de votre \u00e2ge, de vos facteurs de risque et de vos r\u00e9sultats ant\u00e9rieurs. C&#8217;est votre professionnel de la sant\u00e9 qui d\u00e9termine le rythme appropri\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Sources<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>C\u0153ur + AVC \u2014 <a href=\"https:\/\/www.coeuretavc.ca\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">coeuretavc.ca<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de cardiologie \u2014 <a href=\"https:\/\/ccs.ca\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">ccs.ca<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Hypertension Canada \u2014 <a href=\"https:\/\/hypertension.ca\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">hypertension.ca<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Institut national d&#8217;excellence en sant\u00e9 et en services sociaux (INESSS) \u2014 <a href=\"https:\/\/www.inesss.qc.ca\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">inesss.qc.ca<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Diab\u00e8te Qu\u00e9bec \u2014 <a href=\"https:\/\/www.diabete.qc.ca\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">diabete.qc.ca<\/a><\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Gouvernement du Qu\u00e9bec \u2014 Sant\u00e9 \u2014 <a href=\"https:\/\/www.quebec.ca\/sante\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">quebec.ca\/sante<\/a><\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7qSyO7L6nb\"><a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/consultation-medicale\/\">Medical consultation | Clinique Omicron<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab| Clinique Omicron \u00bb - Clinique Omicron\" src=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/consultation-medicale\/embed\/#?secret=rFW1i2fzUx#?secret=7qSyO7L6nb\" data-secret=\"7qSyO7L6nb\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" 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