{"id":39861,"date":"2026-10-23T16:17:35","date_gmt":"2026-10-23T20:17:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/?p=39861"},"modified":"2026-10-23T16:17:35","modified_gmt":"2026-10-23T20:17:35","slug":"blogue-eau-sante-voyage-rincage-nasal-quebec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/en\/blogue-eau-sante-voyage-rincage-nasal-quebec\/","title":{"rendered":"Eau et sant\u00e9 en voyage : rin\u00e7age nasal s\u00e9curitaire, otites et tourista"},"content":{"rendered":"\r\n<aside style=\"margin: 24px 0;padding: 18px 0 16px;border-top: 1px solid #d4d8de;border-bottom: 1px solid #d4d8de;font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;color: #323c52\" role=\"region\" aria-label=\"Capsule audio de l'article\">\r\n<div style=\"display: flex;align-items: baseline;justify-content: space-between;gap: 12px;margin-bottom: 10px\"><span style=\"font-size: 10.5px;font-weight: 600;letter-spacing: 2.2px;text-transform: uppercase;color: #6a7488\">\u00c9couter cet article<\/span> <span style=\"font-size: 11.5px;color: #8a93a5\">2 min 13<\/span><\/div>\r\n<h2 style=\"font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif;font-size: 19px;font-weight: 600;color: #1a2233;line-height: 1.3;margin: 0 0 12px;letter-spacing: -0.2px\">Eau et sant\u00e9 en voyage : rin\u00e7age nasal s\u00e9curitaire, otites et tourista<\/h2>\r\n<div style=\"margin: 0 0 8px\"><audio style=\"width: 100%;height: 36px;display: block\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\" controlslist=\"nodownload\"><source src=\"https:\/\/audio.cliniqueomicron.ca\/play\/35-eau-sante-voyage-FINAL.mp3\" type=\"audio\/mpeg\">\r\nVotre navigateur ne prend pas en charge l&#8217;\u00e9l\u00e9ment audio.<\/audio><\/div>\r\n<div style=\"font-size: 11px;color: #8a93a5;font-style: italic;letter-spacing: 0.3px\">Aussi disponible sur <a href=\"https:\/\/youtu.be\/KYNq7Fqf_z8\" style=\"color: #6a7488\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>&nbsp;\u00b7&nbsp;Spotify&nbsp;\u00b7&nbsp;Apple Podcasts<\/div>\r\n<\/aside>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Quand on part au soleil, on pense cr\u00e8me solaire et passeport, rarement \u00e0 l&#8217;eau. Pourtant, <strong>l&#8217;eau et la sant\u00e9 en voyage<\/strong> sont \u00e9troitement li\u00e9es : eau du robinet, gla\u00e7ons, piscines, lacs, rin\u00e7age nasal, tout ce qui touche le nez, les oreilles ou l&#8217;estomac peut devenir un point d&#8217;entr\u00e9e pour une infection. La tr\u00e8s grande majorit\u00e9 de ces infections sont b\u00e9nignes et se pr\u00e9viennent par quelques gestes simples. Voici comment voyager l&#8217;esprit tranquille, sans verser dans l&#8217;inqui\u00e9tude.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Dans cette page<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li><a href=\"#pourquoi-leau\">Pourquoi l&#8217;eau m\u00e9rite votre attention en voyage<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#rincage-nasal\">Rin\u00e7age nasal : le seul geste o\u00f9 le type d&#8217;eau est critique<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#baignade\">Baignade, lacs et piscines : les bons r\u00e9flexes<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#otite\">Otite du baigneur : pr\u00e9venir et reconna\u00eetre<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#tourista\">Tourista : eau, gla\u00e7ons et aliments<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#avant-depart\">Avant le d\u00e9part : pr\u00e9parer sa trousse et sa consultation<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"#quand-consulter\">Quand consulter un professionnel<\/a><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"pourquoi-leau\" style=\"text-align: left;\">Pourquoi l&#8217;eau m\u00e9rite votre attention en voyage<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;eau potable que nous tenons pour acquise au Qu\u00e9bec n&#8217;est pas la norme partout. Ailleurs, le traitement, la canalisation et l&#8217;entretien des r\u00e9servoirs varient, et notre organisme n&#8217;est pas habitu\u00e9 aux microorganismes locaux. C&#8217;est ce qui explique que des voyageurs, m\u00eame prudents, attrapent une <em>gastro-ent\u00e9rite du voyageur<\/em> ou une infection de l&#8217;oreille.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Trois portes d&#8217;entr\u00e9e \u00e0 conna\u00eetre<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li><strong>La bouche :<\/strong> eau, gla\u00e7ons, fruits lav\u00e9s \u00e0 l&#8217;eau du robinet.<\/li>\r\n<li><strong>Le nez :<\/strong> eau aspir\u00e9e ou utilis\u00e9e pour un rin\u00e7age nasal.<\/li>\r\n<li><strong>Les oreilles :<\/strong> eau stagnante qui mac\u00e8re le conduit auditif.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Porte d&#8217;entr\u00e9e<\/th><th>Situation courante<\/th><th>R\u00e9flexe s\u00fbr<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Bouche<\/td><td>Gla\u00e7ons, eau du robinet, salades<\/td><td>Eau embouteill\u00e9e scell\u00e9e ou eau trait\u00e9e<\/td><\/tr><tr><td>Nez<\/td><td>Rin\u00e7age nasal, plongeon, toboggan<\/td><td>Eau st\u00e9rile ou bouillie puis refroidie<\/td><\/tr><tr><td>Oreilles<\/td><td>Baignade fr\u00e9quente, humidit\u00e9<\/td><td>Bien ass\u00e9cher le conduit apr\u00e8s l&#8217;eau<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rincage-nasal\" style=\"text-align: left;\">Rin\u00e7age nasal : le seul geste o\u00f9 le type d&#8217;eau est critique<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Le <em>rin\u00e7age nasal<\/em> (pot neti, bouteille \u00e0 pression, seringue) soulage bien des gens en cas de congestion ou d&#8217;air sec dans l&#8217;avion. C&#8217;est aussi le geste o\u00f9 l&#8217;eau compte le plus, parce qu&#8217;elle entre en contact direct avec les muqueuses du nez. Les autorit\u00e9s sanitaires sont constantes sur ce point : <strong>l&#8217;eau du robinet non trait\u00e9e ne devrait pas servir \u00e0 rincer le nez<\/strong>, ici comme \u00e0 l&#8217;\u00e9tranger.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Quelle eau utiliser<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Type d&#8217;eau<\/th><th>Pour le rin\u00e7age nasal<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Eau distill\u00e9e ou st\u00e9rile (pharmacie)<\/td><td>Appropri\u00e9e<\/td><\/tr><tr><td>Eau du robinet port\u00e9e \u00e0 \u00e9bullition franche puis refroidie<\/td><td>Appropri\u00e9e, \u00e0 pr\u00e9parer le jour m\u00eame<\/td><\/tr><tr><td>Eau pass\u00e9e dans un filtre con\u00e7u pour retenir les microorganismes<\/td><td>Appropri\u00e9e selon les indications du fabricant<\/td><\/tr><tr><td>Eau du robinet directe, eau de piscine, de lac ou de rivi\u00e8re<\/td><td>\u00c0 \u00e9viter<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les gestes d&#8217;entretien qui comptent<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Laver l&#8217;appareil \u00e0 l&#8217;eau et au savon apr\u00e8s chaque usage.<\/li>\r\n<li>Le rincer avec de l&#8217;eau st\u00e9rile ou bouillie, puis le laisser s\u00e9cher \u00e0 l&#8217;air libre.<\/li>\r\n<li>Ne pas partager son pot ou sa bouteille.<\/li>\r\n<li>Suivre le mode d&#8217;emploi du fabricant et les conseils de votre professionnel de la sant\u00e9.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Vous avez entendu parler d&#8217;une amibe pr\u00e9sente dans certains plans d&#8217;eau chaude \u00e0 travers le monde, parfois relay\u00e9e dans les actualit\u00e9s ? Les infections qu&#8217;elle cause sont extr\u00eamement rares, mais elles montrent pourquoi les autorit\u00e9s insistent sur ce principe : l&#8217;eau qui entre dans le nez doit \u00eatre s\u00fbre. La prudence est simple, peu co\u00fbteuse, et elle s&#8217;applique de la m\u00eame fa\u00e7on \u00e0 tous les microorganismes de l&#8217;eau.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00c0 retenir<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>L&#8217;eau du robinet non trait\u00e9e n&#8217;est pas recommand\u00e9e pour rincer le nez.<\/li>\r\n<li>Eau st\u00e9rile, distill\u00e9e ou bouillie puis refroidie : les options s\u00fbres.<\/li>\r\n<li>Laver et ass\u00e9cher l&#8217;appareil de rin\u00e7age apr\u00e8s chaque usage.<\/li>\r\n<li>En baignade, \u00e9viter de laisser l&#8217;eau remonter dans le nez.<\/li>\r\n<li>Bien ass\u00e9cher les oreilles apr\u00e8s l&#8217;eau pour pr\u00e9venir l&#8217;otite du baigneur.<\/li>\r\n<li>Un sympt\u00f4me qui s&#8217;aggrave ou ne passe pas justifie une consultation.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"baignade\" style=\"text-align: left;\">Baignade, lacs et piscines : les bons r\u00e9flexes<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Une baignade reste une activit\u00e9 saine et agr\u00e9able. Quelques pr\u00e9cautions r\u00e9duisent les risques sans g\u00e2cher le plaisir. Les <em>eaux douces stagnantes et ti\u00e8des<\/em> (petits lacs, \u00e9tangs, plans d&#8217;eau artificiels) sont celles o\u00f9 les microorganismes prolif\u00e8rent le plus facilement, surtout par temps chaud. Les eaux courantes ou bien trait\u00e9es sont g\u00e9n\u00e9ralement plus s\u00fbres.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Avant de se jeter \u00e0 l&#8217;eau<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Respecter les avis de fermeture ou d&#8217;interdiction de baignade affich\u00e9s.<\/li>\r\n<li>Se renseigner aupr\u00e8s de l&#8217;h\u00f4tel ou de l&#8217;organisateur sur l&#8217;entretien du plan d&#8217;eau.<\/li>\r\n<li>\u00c9viter de remuer les s\u00e9diments du fond.<\/li>\r\n<li>Choisir, au besoin, un pince-nez pour les plongeons et les glissades.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Piscines et spas<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Une piscine bien entretenue est un environnement contr\u00f4l\u00e9, mais pas st\u00e9rile. \u00c9vitez d&#8217;avaler l&#8217;eau, douchez-vous avant et apr\u00e8s, et m\u00e9fiez-vous des spas ti\u00e8des tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9s, o\u00f9 l&#8217;entretien du d\u00e9sinfectant est plus difficile \u00e0 maintenir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"otite\" style=\"text-align: left;\">Otite du baigneur : pr\u00e9venir et reconna\u00eetre<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;<em>otite externe<\/em>, dite \u00ab du baigneur \u00bb, est une inflammation du conduit auditif caus\u00e9e par l&#8217;humidit\u00e9 qui s&#8217;y attarde. C&#8217;est l&#8217;un des motifs de consultation les plus fr\u00e9quents au retour d&#8217;un voyage en bord de mer ou de piscine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Signes qui doivent attirer l&#8217;attention<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Douleur \u00e0 l&#8217;oreille, souvent accentu\u00e9e quand on touche ou tire le pavillon.<\/li>\r\n<li>D\u00e9mangeaisons ou sensation d&#8217;oreille bouch\u00e9e.<\/li>\r\n<li>\u00c9coulement ou diminution passag\u00e8re de l&#8217;audition.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Comment la pr\u00e9venir<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Incliner la t\u00eate de chaque c\u00f4t\u00e9 apr\u00e8s la baignade pour laisser sortir l&#8217;eau.<\/li>\r\n<li>Ass\u00e9cher doucement l&#8217;oreille externe avec une serviette.<\/li>\r\n<li>Ne pas introduire de coton-tige ni d&#8217;objet dans le conduit.<\/li>\r\n<li>Demander l&#8217;avis d&#8217;un professionnel avant tout produit pour les oreilles, surtout en cas de tympan perfor\u00e9 ou de douleur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Voyagez-vous bient\u00f4t ? Votre \u00e9quipe de sant\u00e9 peut vous aider \u00e0 pr\u00e9parer le d\u00e9part. D\u00e9couvrez la <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/consultation-en-ligne\/\">consultation en ligne<\/a>, <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/rendez-vous\/\">prenez rendez-vous<\/a> ou consultez nos solutions <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/pour-entreprises\/\">pour entreprises<\/a> dont les employ\u00e9s voyagent.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tourista\" style=\"text-align: left;\">Tourista : eau, gla\u00e7ons et aliments<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">La <em>diarrh\u00e9e du voyageur<\/em>, ou tourista, est la plus fr\u00e9quente des maladies li\u00e9es au voyage. Elle provient le plus souvent d&#8217;aliments ou d&#8217;eau contamin\u00e9s par des bact\u00e9ries. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement passag\u00e8re, mais elle peut g\u00e2cher un s\u00e9jour et, chez certaines personnes, entra\u00eener une d\u00e9shydratation. Notre article sur la <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue-diarrhee-du-voyageur-quebec\/\">diarrh\u00e9e du voyageur<\/a> d\u00e9taille la pr\u00e9vention et l&#8217;hydratation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Les r\u00e9flexes qui prot\u00e8gent<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Privil\u00e9gier l&#8217;eau embouteill\u00e9e dont le scell\u00e9 est intact.<\/li>\r\n<li>Se m\u00e9fier des gla\u00e7ons et des boissons pr\u00e9par\u00e9es avec de l&#8217;eau inconnue.<\/li>\r\n<li>Choisir des aliments bien cuits et servis chauds.<\/li>\r\n<li>Peler soi-m\u00eame les fruits plut\u00f4t que de manger ceux qui sont lav\u00e9s.<\/li>\r\n<li>Se brosser les dents avec de l&#8217;eau s\u00fbre.<\/li>\r\n<li>Se laver les mains avant de manger.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Que faire en cas de sympt\u00f4mes<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;hydratation est la priorit\u00e9 : boire souvent, en petites quantit\u00e9s, et privil\u00e9gier des solutions de r\u00e9hydratation adapt\u00e9es. Les personnes \u00e2g\u00e9es, les jeunes enfants et celles qui vivent avec une maladie chronique devraient consulter plus t\u00f4t. Un professionnel de la sant\u00e9 peut vous dire quoi faire selon votre situation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"avant-depart\" style=\"text-align: left;\">Avant le d\u00e9part : pr\u00e9parer sa trousse et sa consultation<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Une bonne pr\u00e9paration tient en quelques gestes. L&#8217;id\u00e9al est d&#8217;en parler avec un professionnel de la sant\u00e9 <em>bien avant<\/em> le d\u00e9part, afin de couvrir la destination, la dur\u00e9e du s\u00e9jour, vos ant\u00e9c\u00e9dents et vos m\u00e9dicaments habituels. Une <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue-consultation-sante-voyage-quebec\/\">consultation sant\u00e9-voyage<\/a> sert justement \u00e0 cela, et la v\u00e9rification des vaccins en fait partie (voir aussi notre article sur la <a href=\"https:\/\/cliniqueomicron.ca\/blogue-diphterie-vaccination-voyage-quebec\/\">vaccination avant de voyager<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Dans la trousse de voyage<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Solution de r\u00e9hydratation orale.<\/li>\r\n<li>Eau st\u00e9rile ou distill\u00e9e pour le rin\u00e7age nasal, si vous l&#8217;utilisez.<\/li>\r\n<li>D\u00e9sinfectant pour les mains et produit pour la protection solaire.<\/li>\r\n<li>Vos m\u00e9dicaments habituels, dans leur contenant d&#8217;origine, avec une liste \u00e0 jour.<\/li>\r\n<li>Les coordonn\u00e9es de votre assurance voyage.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Questions \u00e0 poser \u00e0 votre professionnel<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Mes vaccins sont-ils \u00e0 jour pour ma destination ?<\/li>\r\n<li>Y a-t-il des pr\u00e9cautions propres \u00e0 ma condition de sant\u00e9 ?<\/li>\r\n<li>Quels sympt\u00f4mes doivent m&#8217;amener \u00e0 consulter sur place ?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"quand-consulter\" style=\"text-align: left;\">Quand consulter un professionnel<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Un malaise l\u00e9ger passe souvent seul. Certains signes demandent toutefois un avis rapide, que ce soit pendant le s\u00e9jour ou \u00e0 votre retour.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li>Fi\u00e8vre persistante, maux de t\u00eate intenses ou raideur de la nuque.<\/li>\r\n<li>Vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s ou incapacit\u00e9 \u00e0 boire.<\/li>\r\n<li>Douleur \u00e0 l&#8217;oreille qui s&#8217;aggrave ou \u00e9coulement persistant.<\/li>\r\n<li>Sympt\u00f4mes qui apparaissent apr\u00e8s une baignade en eau douce stagnante.<\/li>\r\n<li>Diarrh\u00e9e avec sang ou qui dure plusieurs jours.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">En cas de signes graves ou de doute, rendez-vous sans tarder aux urgences ou appelez les services d&#8217;urgence. Au retour, mentionnez toujours votre voyage \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9 : cette information l&#8217;aide \u00e0 orienter son \u00e9valuation.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Mythes et id\u00e9es re\u00e7ues<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab L&#8217;eau du robinet d&#8217;ici est assez s\u00fbre pour le rin\u00e7age nasal \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Nuanc\u00e9.<\/strong> Elle est potable pour boire, mais les autorit\u00e9s recommandent tout de m\u00eame de ne pas l&#8217;utiliser directement dans le nez. Utilisez de l&#8217;eau st\u00e9rile, distill\u00e9e, ou bouillie puis refroidie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Les gla\u00e7ons sont sans danger parce qu&#8217;ils sont gel\u00e9s \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Faux.<\/strong> Le gel ne d\u00e9truit pas les microorganismes. Des gla\u00e7ons faits avec de l&#8217;eau non trait\u00e9e peuvent contenir les m\u00eames bact\u00e9ries que l&#8217;eau d&#8217;origine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Une piscine au chlore est toujours st\u00e9rile \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Faux.<\/strong> Le d\u00e9sinfectant r\u00e9duit les risques, mais l&#8217;entretien, la fr\u00e9quentation et la temp\u00e9rature influencent son efficacit\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab Il faut \u00e9viter toute baignade en voyage \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Faux.<\/strong> La baignade demeure une activit\u00e9 s\u00e9curitaire dans la grande majorit\u00e9 des cas. Il suffit d&#8217;adopter quelques pr\u00e9cautions et de respecter les avis affich\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">\u00ab La tourista est in\u00e9vitable \u00bb<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\"><strong>Nuanc\u00e9.<\/strong> Elle est fr\u00e9quente, mais les pr\u00e9cautions sur l&#8217;eau, les gla\u00e7ons et les aliments r\u00e9duisent les risques de fa\u00e7on appr\u00e9ciable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Questions fr\u00e9quentes<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Peut-on utiliser l&#8217;eau du robinet pour rincer son nez ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Pas directement. Les autorit\u00e9s sanitaires recommandent de l&#8217;eau distill\u00e9e ou st\u00e9rile, ou de l&#8217;eau du robinet port\u00e9e \u00e0 \u00e9bullition puis refroidie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">L&#8217;eau embouteill\u00e9e est-elle toujours s\u00fbre ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Elle l&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement si le scell\u00e9 est intact. \u00c9vitez les bouteilles d\u00e9j\u00e0 ouvertes dont la provenance est incertaine.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Comment \u00e9viter l&#8217;otite du baigneur ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">En ass\u00e9chant bien les oreilles apr\u00e8s chaque baignade et en \u00e9vitant d&#8217;y introduire des objets. En cas de douleur, consultez.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Que faire si la diarrh\u00e9e du voyageur s&#8217;installe ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">S&#8217;hydrater r\u00e9guli\u00e8rement et se reposer. Si les sympt\u00f4mes persistent, s&#8217;aggravent ou s&#8217;accompagnent de fi\u00e8vre ou de sang, consultez un professionnel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Peut-on consulter avant le d\u00e9part \u00e0 distance ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"text-align: left;\">Oui. Une consultation en ligne permet souvent de faire le point sur la destination, les vaccins et la trousse de voyage.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: left;\">Sources<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: left;\">\r\n<li><a href=\"https:\/\/voyage.gc.ca\/\">Gouvernement du Canada \u2014 Conseils aux voyageurs et avertissements<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-canada.html\">Sant\u00e9 Canada \u2014 Sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9<\/a><\/li>\r\n<li><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.inspq.qc.ca\/\">Institut national de sant\u00e9 publique du Qu\u00e9bec (INSPQ)<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.quebec.ca\/sante\">Gouvernement du Qu\u00e9bec \u2014 Sant\u00e9<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/naegleria\/\">Centers for Disease Control and Prevention \u2014 Naegleria fowleri (en anglais)<\/a><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Peut-on utiliser l'eau du robinet pour rincer son nez ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pas directement. 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